Се намуди асосии нишасти офисӣ вуҷуд дорад: такя ба пеш, рост ва такя ба ақиб.
1. Ба пеш хам кардан як ҳолати маъмулии кормандони идора барои идора кардани таҷҳизот ва кори мизи корӣ мебошад.Мавқеи танаи ба пеш хамшаванда сутунмӯҳраеро, ки ба пеш мебарояд, рост мекунад ва боиси хам шудани он ба қафо мегардад.Агар ин мавқеъ идома ёбад, каҷравии муқаррарии сутунмӯҳраҳои сина ва гарданаки бачадон осеб дида, дар ниҳоят ба мавқеи қафо мубаддал мешавад.
2. Ҳолати рост нишастан ин аст, ки дар он бадан рост буда, пушт ба қафои курсӣ нармӣ такя карда, фишор дар табақи байни сутунмӯҳраҳо баробар тақсим карда мешавад, вазн аз ҷониби коси хурд ва сар ва танҳо мутавозин мебошанд.Ин мавқеи идеалии нишаст аст.Аммо, нишастан дар ин мавқеъ низ метавонад боиси фишори назаррас дар сутунмӯҳраи камар гардад.
3.Лан ба пушт ҳолати нишастан маъмултарин ҳолати нишастан дар кор аст.Вақте ки тан ба ақиб такя мекунад, то тақрибан 125 ° ~ 135 ° байни тан ва ронҳоро нигоҳ дорад, ҳолати нишастан низ ба хам шудани камар майл мекунад.
Ва мавқеи бароҳати нишастан ин нигоҳ доштани ронҳои шумо ва пойҳои шумо дар рӯи фарш аст.Барои он ки пеши зонуи рон ба фишори аз ҳад зиёд тоб наоварад, дар тарҳрезии курсии корӣ, баландии курсӣ барои роҳати одамон хеле муҳим аст.Баландии курсӣ ба масофаи байни баландтарин нуқтаи пеши меҳвари марказии сатҳи курсӣ ва замин ишора мекунад.Мутобиқ ба ашёи андозагирии миқёси инсон: гӯсола ва баландии по.
Тарҳрезии курсии офисӣ оқилонаметавонад ба одамони намудҳои гуногуни бадан имкон диҳад, ки дар як ҳолати гуногун дастгирии оқилона гиранд, то ҳадди имкон каҷи табиии сутунмӯҳраро нигоҳ доранд, то фишори мушакҳои қафо ва сутунмӯҳраро кам кунанд.Сар ва гардан набояд аз ҳад зиёд ба пеш хам карда шаванд, вагарна сутунмӯҳраи гарданаки бачадон деформатсия мешавад.Камар бояд барои кам кардани фишор ба камар ва шикам дастгирии мувофиқ дошта бошад.
Пас, агар мавқеи дуруст набошад ё курсии офисӣ дуруст тарҳрезӣ нашавад, он метавонад ба бадани инсон зарар расонад.Барои он ки кормандони идора дар муҳити солим ва бароҳати офисӣ, акурсии офиси эргономикӣмахсусан муҳим аст!
Вақти фиристодан: Мар-01-2023